Ingredientes:
- 200 g de ricota.
-
150 g de iogurte natural desnatado.
-
3 colheres (sopa) de sementes de gergelim torradas.
Amasse bem a ricota com o iogurte, em seguida misture as sementes de gergelim e sirva com torradas ou biscoitos integrais. Bem saudável e saboroso!
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